شروع رحلتك لم فقدان الوزن يكون خطوة مهمة للغاية. قد أن تبدأ فحص حالتك الصحية. افحص أخصائي للتشخيص في وضع مُخطط تناسب احتياجاتك. يجب أن تكون خيارات إمكانية {تنفيذها. ضع|غايات| مُسماة. تعلم على أس�